99 Ways To Improve Your Mental Balance

When it comes to mental health, I’m always happy that there are so many techniques, tools and helpful ideas that can help us cope with whatever we have to. If…


 

Body Building Workouts

Bodybuilding muscle workout using different workout techniques like uni-set, multi-set, pyramid routines, super breathing sets and much more. Choose an effective workout that suits your lifestyle.


 

Full Body Stretch | Yoga Essential Flow

Improve your range of motion, increase circulation, and calm your mind with this 10 minute full body stretching flow. The following yoga poses target your tightest muscles, ensuring an amazing total body stretch!


 

Evening Self-Care Routine - Blessing Manifesting. Sleep is vital to a healthy mind and body


 

Yoga Poses to Help Reduce Stress and Tension

Almost every one of us suffers from some degree of stress and anxiety from time to time (or maybe even all the time). Practising a few simple yoga postures daily can help alleviate that stress and accompanying fatigue by helping to regulate blood flow to all body parts, especially the nervous system, and by expanding the breath, relieving built up […]


 

Honig-Balsamico-Dressing: So bekommt dein Salat richtig Pfiff

Ein gutes Dressing für einen einfachen Salat gefällig? Hier kommt das Honig-Balsamico-Dressing! Damit wird jeder Salat zum Geschmackserlebnis!


 

30 powerful habits for a happy, healthy life

Adopting powerful habits over time compounds and leads you on the path towards a vibrant and amazing life. Here are 30 to live a happy, healthy life.


 

Schnelle Hähnchen-Bruschetta mit Balsamico-Reduktion

Diese Hähnchen-Bruschetta mit Balsamico-Reduktion sind ganz schnell und einfach zubereitet: Ein Low-Carb-Gericht mit mediterranen Geschmack!


 

Zitronenlimonade...frisch, lecker und mit wenig Zucker - wiewowasistgut.com

Vintage Getränkespender mit 4 Trinkgläsern  Getränkespender mit Zapfhahn  Getränkespender  


 

Selbstgemachte Grillsoße provencale Rezept | LECKER

Unser beliebtes Rezept für Selbstgemachte Grillsoße provencale und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.


 

Honig-Balsamico-Dressing: So bekommt dein Salat richtig Pfiff

Ein gutes Dressing für einen einfachen Salat gefällig? Hier kommt das Honig-Balsamico-Dressing! Damit wird jeder Salat zum Geschmackserlebnis!


 

Gym Guider - Learn How to Create Your Ideal Body By Zoe & Juraj Krajcik

Finding and adopting the right daily routine will re-energize you and help you regain wasted time. Your mind and body will thank you for the decreased anxiety and extra care you’ve given it. Living a healthy lifestyle doesn’t mean hours of training at the gym and eating only salad leaves. It’s about making easy-to-manage healthy choices in your day-to-day living.


 

Feierabendsnack: Geröstete Parmesan-Möhren

Chips und Co. haben ausgedient, denn die gerösteten Karotten im Parmesanmantel schmecken noch besser. So genießt du den wohlverdiente Feierabend richtig.


 

Honig-Senf-Dressing auf Vorrat

Schmetterling einsetzen. Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 4 rühren. Umfüllen, fertig!


 

The Healthy Mind Platter: a Holistic Wellness Plan in 7 Daily Tasks | Hello Glow

The Healthy Mind Platter is a way to live a healthier, more balanced life by doing seven simple activities on a daily basis.


 

Kreolisches Gemüse Jambalaya Rezept | Elle Republic | Gesund essen

Ein Rezept für ein traditionelles kreolisches Gemüse Jambalaya, das voller leckerer warmer Aromen ist. Das gesunde und vegetarische Gericht ist einfach zuzubereiten und auch sehr gut für Veganer und Anhänger einer glutenfreien Ernährung geeignet. Je nach Portionsgröße ist das Rezept für 4-6 Personen geeignet.


 

Unser beliebtes Rezept für Fenchel-Möhren-Gratin und mehr als 55.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.


 

Zitronenmelissensirup


 

Vegane Buddha Bowl mit Cashew-Pesto

Wenn Grünkohl, Coucous und Cashewkerne aufeinandertreffen, darfst du dich über eine Schüssel voller Vitamine freuen - eine vegane Buddha Bowl.


 

Leckere Low-Carb-Kohlrabisuppe mit Hackfleisch

Diese Kohlrabisuppe mit Hackfleisch ist ein toller Beweis dafür, wie köstlich die Low-Carb-Küche sein kann. Lesen Sie hier unser Rezept...


 

Leckere Hähnchen-Wraps mit Honig-Senf-Dressing

Enthält Werbung Im Sommer steigt bei mir die Lust auf was „leichtes“…


 

Zelle’s [Unpopular] Opinions About Life.

It’s 3:30am here and I can’t sleep so here’s a random post you should enjoy… Love is a waste of time. Hatred is a waste of life. People only come to you when they need somet…


 

Quotes about Love, Life & Positivity - The Beauty Blog | Beauty, Lifestyle und vieles mehr...

Geht es euch auch so, dass ihr in besonderen Momenten im Leben in Sprichwörtern aka Quotes die Lösung auf euer "Problem" sucht?


 

100 Self Care-Ideas for When You're Feeling Down! Re-charge your mental health by adding to your self-care routine! Reduce stress and helping your mental wellness #selfcareideas #selfcareroutine #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness


 

Kichererbsensuppe mit Kurkuma und Ingwer - Der Veg ist das Ziel.

Unsere Kichererbsensuppe mit Kurkuma und Ingwer ist eine absolute POWERSUPPE und schmeckt dazu richtig gut, man könnte sogar der Schwiegermutter auftischen.


 

Healthy Mind plus Healthy Body equals Happy Life from Starling Fitness


 

Zucchini Tortillas Recipe Low Carb KETO | Best Recipe Box

This recipe can also be adapted to using different types of flours and it has worked great. Just make sure to spray the parchment paper first to avoid the tortillas from sticking too much. Squeeze out as much excess water in the grated zucchini as you can. This will make the taco shells a little more “firm”. You can microwave the zucchini to release excess moisture, then squeeze out the water with paper towels. Or lightly sautéing the zucchini for a few minutes, then squeezing out the water. Don’t cook the zucchini too much or use or else you’ll get mush. Use crushed pork rinds for the lowest carb version.


 

30 powerful habits for a happy, healthy life

Adopting powerful habits over time compounds and leads you on the path towards a vibrant and amazing life. Here are 30 to live a happy, healthy life.


 

Schokolade mit hohem Kakaoanteil (mind. 70 %) hat – so behaupten Experten – positive Auswirkungen auf die Haut und Verdauung und nicht zuletzt verbessert sie die Laune. Bereitet euch eine leckere Schokoladentorte mit Bitterschokolade zu.


 

Eine kleine Einführung in die Ayurveda Ernährung

Ayurveda ist mehr als nur Ernährung. Aber wer sich mit dem Thema beschäftigen möchte, findet über die Ayurveda Ernährung einen guten Einstieg.