Die kalte Jahreszeit hat längst begonnen und mit ihr kommen auch die ersten Krankheitswellen. Überall wird kräftig gehustet und Nasenspray wird wieder als heiße Ware gehandelt. Wenn der Hals schmerzt und die Nase läuft, hat jeder von uns seine eigenen Methoden und Mittelchen, die uns mehr schlecht als recht durch eine Erkältung begleiten. Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung, die unseren Körper mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen versorgt, stärkt unser Immunsystem und ...

Ingwertee und Ingwerwasser sind beliebte Mittel bei Erkältung. Aber auch bei Übelkeit kann Ingwer Abhilfe leisten. Erfahre hier mehr über die scharfe Knolle.